Kdy si najít terapii? A proč to dělat?
Mám potíže a chci se cítit líp.
Mívám úzkosti.
Nemohu spát.
Opakují se mi problematické vztahy.
...
Chci lépe znát sebe sama
a vzkvétat.
Jsem na cestě osobního rozvoje.
Vím, že je krásná a složitá.
Hledám průvodce po krajině mojí duše.
Chci zažít terapeutickou skupinu.
Zajímá mě skupinová forma terapie.
Chci se potkat s novými lidmi.
Učit se vyjadřovat sebe, naslouchat druhým a být s nimi.
Potřebuji pomoc.
Nevím, jak dál.
Terapie a poradenství
Jsou určeny lidem, kteří pociťují, že se ve svém životě dostali do slepé uličky a potřebují externí odbornou podporu.
Terapeutickou či poradenskou podporu je užitečné vyhledat například, když:
- nezvládám své emoční stavy: úzkosti, výkyvy nálad, depresivní stavy, agresivní představy...
- mám problémy s přijetím sebe sama, trpím sníženou sebedůvěrou, nedokážu si věřit a "fungovat" ve společnosti...
- se potýkám se vztahovými problémy: mám za sebou těžký rozchod, dostávám se ve vztazích opakovaně do podobných problémů, nedaří se mi vztahy budovat...
- zažívám nejistotu v profesní oblasti: nemohu najít vhodné uplatnění, nedaří se mi zvládat studijní či pracovní povinnosti, dostávám se do konfliktů na pracovišti...
- mám složité období: stal(a) jsem se rodičem, zemřel někdo, kdo mi byl blízký, potýkám se se zdravotními problémy, zraněním nebo psychickým traumatem (svědectví zátěžové události apod.)...
Témat a oblastí je mnoho. Pro zjištění, zda by naše spolupráce byla pro Vás vhodná, mě neváhejte oslovit. Pracuji pouze s lidmi nad 18 let věku.
Chci být nejlepší
verzí sebe sama.
Sebepoznávání
...ukazuje, co je.
...směřuje k realizaci toho, co může být.
...nám pomáhá starat se o své vztahy, včetně vztahu k sobě.
...otevírá široké pole možností, jak utvářet nové, funkční způsoby kontaktu se světem.
Reflexe vlastní životní cesty = příležitost utvářet svůj život vědoměji.
Vědomě žitý život může dávat smysl.
A
Vědomě žitému životu můžeme dávat smysl.
K plně rozvinuté osobnosti patří také spiritualita, sebepřesažení...
Cílem může být najít "to svoje" místo ve světě.
Překonávám ostych.
Učím se naslouchat druhým a vyjadřovat sám sebe.
Terapeutická skupina
Pracovat budeme formou uzavřené skupiny po předem určenou dobu, pravděpodobně 12 týdnů, jednou týdně v podvečer, 90 minut.
Skupinová setkání budou probíhat v Pardubicích pod společným vedením dvou terapeutek: Mgr. Evy Ulrychové a Mgr. Zuzany Virtové.
Jsou určena dospělým, tj. lidem nad 18 let věku.
Jde o humanisticky orientovanou práci zaměřenou na osobní rozvoj, rozvoj komunikačních dovedností, sdílení.
Aktuálně bohužel skupina neběží. Informujte nás ale o svém zájmu prostřednictvím kontaktního formuláře nebo e-mailem.
Budete vyrozuměni, jakmile se bude schylovat k začátku skupinového procesu.
Těšíme se na shledanou :-)